La dieta de la defensa: de qué manera los alimentos tienen la posibilidad de fortalecer tu inmunidad
Optimizar la dieta con el objetivo de reforzar el sistema inmunológico se ha convertido en una prioridad en el sendero hacia un estilo de vida saludable y equilibrado. Al incorporar una variedad de superalimentos ricos en nutrientes esenciales, tenemos la posibilidad de potenciar nuestras defensas naturales, ofreciendo al cuerpo una mejor ocasión